Microbioom en onze gezondheid

Waarom is het microbioom belangrijk?

Als het microbioom ziek is, dan worden wij het ook. De samenstelling van de groep beestjes in ons lichaam wordt in verband gebracht met een steeds groter wordende range aan aandoeningen: obesitas, diabetes mellitus type 1 èn 2, auto-immuunziektes als de ziekte van Crohn en colitis ulcerosa, maar ook darmkanker. Vaak is het microbioom bij deze mensen minder rijk. Dat wil zeggen: minder soorten beestjes (kleine diversiteit) en een afwijkende samenstelling.

Mensen met een rijk microbioom hebben minder last van overgewicht, met name rondom de middel, minder last van insulineresistentie (prediabetes), een beter cholesterolprofiel en minder ontstekingen (inflammatie).

Waarom kan het microbioom verstoord raken?

Wat verstoort je microbioom dan? Nou, best veel. In onze huidige maatschappij zijn er ongelofelijk veel factoren die dit virtuele orgaan kunnen verstoren. Die factoren kunnen er ook voor zorgen dat de diversiteit van al die verschillende bacteriën afneemt.

Denk hierbij aan de rol van antibiotica, een ongezonde levensstijl (roken, weinig beweging), voeding (suiker, junk food), zware metalen en chemicaliën. Maar ook onze hygiënische gewoonten spelen een rol.

Bronnen

Alle informatie in dit artikel is afkomstig van verschillende bronnen. Bekijk de volledige lijst van bronnen die gebruikt zijn voor het schrijven van de artikelen op gezondmicrobioom.nl op deze pagina.

Disclaimer

Alle content op deze website is van informatieve aard en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een (huis)arts.