Boek: De microbioom oplossing | Auteur Robynne Chutkan | Gezondheid

Samenvatting van boekrecensie: De microbioom oplossing

Een totaal nieuwe manier om je lichaam van binnenuit te genezen.
Auteur: Robynne Chutkan

Het microbioom – de verzamelnaam voor de ‘niet-te-tellen’ bacteriën
die in ons spijsverteringskanaal wonen – is het recentste
medische nieuwsonderwerp. Maar wat betekent dit baanbrekende
onderzoek nu eigenlijk voor onze dagelijkse gezondheid?

Dr. Robynne Chutkan, voegt de nieuwste bevindingen samen
en legt uit dat door het standaard westerse voedingspatroon en
onze supersteriele leefwijze onze microben uitgehongerd raken.
Hierbij worden de ‘goede bacteriën’ uitgedund die cruciaal zijn
voor onze gezondheid en wordt woekering van precies de verkeerde
soorten bacteriën aangemoedigd.

De verstoorde balans die hiervan het gevolg is maakt ons
vatbaar voor talloze auto-immuunziekten en chronische aandoeningen.
We kunnen effectieve veranderingen aanbrengen in onze leef- en eetwijze
om deze schade ongedaan te maken.

Dr. Chutkan heeft duizenden patiënten geholpen die leden
aan een verstoord microbioom met haar uitgebreide Leef vies, eet schoon plan, dat is ontworpen om schadelijke medicaties en voedingsmiddelen
uit te bannen en weer gezond te worden.

In dit boek biedt ze haar indrukwekkende programma aan om lezers overal ter
wereld te helpen herstellen en genezen. Met praktisch advies

  • Een overzicht van de ‘moderne microbiële verstoorders’ die ons lichaam ontdoen van de natuurlijke beschermingssystemen.
  • Heerlijke, voedzame recepten die de groei van goede bacteriën stimuleren.
  • Een lijst met belangrijke vragen die je je arts kunt stellen als je antibiotica krijgt voorgeschreven en advies over hoe je je darmen tijdens een behandelingskuur kunt beschermen.
  • Een leidraad voor het kiezen van de juiste probiotica en supplementen.
  • Essentiële informatie over hoe je aandoeningen als eczeem, het
    chronischevermoeidheidssyndroom, de ziekte van Crohn, colitis, het prikkelbaredarmsyndroom en meer kunt voorkomen en ervan kunt herstellen.
  • Een introductie in de ontlastingstransplantatie, het allernieuwste op het gebied van het herstellen van een ernstig verstoord microbioom.

Wie is dokter Chutkan?

Robynne Chutkan, arts, FASGE (Fellow of the American Society for Gastrointestinal Endoscopy),
is oprichter van het Digestive Center for Woman en sinds 1997 faculteitslid van
het Georgetown University Hospital in Washington, DC, en een van de
toonaangevende gastro-enterologen (maag-darm-leverspecialist) van de wereld.
Ze is opgeleid in Yale en Columbia en enthousiast snowboarder,
marathonloper en vinyasa-yogabeoefenaar.
Ze helpt op onverzettelijke wijze haar patiënten een langer, maar vooral beter leven te krijgen.